Блог

Дофамин нельзя получить извне, его производит наш мозг. А чтобы он делал это охотнее, нужно чаще бывать на свежем воздухе и на солнце, общаться с другими людьми, тискать животных, хорошо высыпаться, пробовать что-то новое и заниматься творческими хобби.

Дофамин — один из гормонов счастья. Самый мощный нейромедиатор отвечает в нашем организме за продуктивность и радость жизни. Это гормон мотивации, благодаря ему мы добиваемся целей и сохраняем при этом позитивный настрой.

Тренд на яркие интерьеры возник в противовес концепции «серый это новый черный». Окружить себя сочными цветами — это хороший способ поднять себе настроение и создать вокруг себя безопасное пространство.